《清平乐张炎多草草赏析》
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1、佛曾经这样说过。他训诫他的弟子们，当自作皈依，切不可向任何人求皈依或援手。
2、佛的整个教义都以此为目的;他的说法，从来不是仅为了满足求知的好奇。
3、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
4、02. 错误想法的结果是困扰和烦恼。
5、85. 正念者，唯念菩提。
6、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
7、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
8、从出生那一刻起，将经历的每一个见、闻、觉、知的境界，都拿来当作材料，一砖一瓦地搭建起了这座迷宫，并埋藏了每一个陷阱和隐患。
9、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
10、04. 修行的意思是：引发相续的觉醒——相续的正念。
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