《南歌子辛弃疾朗读》
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1、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
2、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
3、诸有为法皆依因缘的和合与灭失而有生灭，这是佛教各宗所共许的有为因果缘起。
4、修慧，是经过修行得到实证的智慧，这种智慧既是“慧”，也是“智”。
5、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
6、诸有为法皆由本身相顺无常的因缘所生，并非无因生，也非创世主心动意想而生。
7、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
8、人也是这样，假如烧坏了一个身体，罪业因缘仍然存续，没有消灭。
9、想要去除潜伏性烦恼，根除内心的烦恼，就应该修慧、培育智慧。唯有通过智慧，才能把烦恼连根拔除。玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
10、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
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