《描写海马》
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1、我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果，看一本书期待它让我变得深刻，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历，这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾，可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，小时候不期待结果，哭笑都不打折。
2、从今天起照顾好自己冷了就加衣饿了就吃饭生病了就自己滚去吃药累了就累着总能扛过去别想着依赖别人也不要依赖别人安全感还是自己给的最踏实人前控制好自己的情绪难过也好生气也罢这些情绪只适合一个人慢慢消化没有聆听者也不需要聆听者好好爱自己。
3、未来的你会感谢现在如此坚强承受的自己。
4、在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避 免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。
5、大概喜欢你真的是一件连我自己都觉得莫名其妙的事，你说的话我都能倒背如流，你想要的东西我都会不顾艰辛去拿给你，你真的是给了我一种特别神奇的力量，好像为了你刀山火海都不怕，感谢有你，让我知道原来我也可以这般强大。
6、遇到你，在合适的时间。我们恋爱，结婚，生子，在温暖的陪伴中老去。这就是我要的幸福，稳稳的幸福。
7、常常洗澡洗头 不一定就是因为爱干净，或许只是觉得刚吹了的头发很好看，洗澡很舒服，沐浴露味道很好闻;常常去的 那家饭馆，不一定味道很好，只是离住处比较近。喜欢的人 不一定很优秀，只是在他身边的时候，你笑得很甜。
8、常常提醒自己注意幸福，爱过一个人，是会因为他的幸福而真心欢喜的，只有爱着一个人，才会因为他的幸福里没有自己而难过。
9、岁月很长，人海茫茫，别回头也别将就，自然会有良人来爱你。
10、过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同，总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。
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