《怎么拟读》
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1、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
2、不管别人对你存有任何的恶感，都会因为你对他的敬重而立即消失。
3、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
4、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
5、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
6、从出生那一刻起，将经历的每一个见、闻、觉、知的境界，都拿来当作材料，一砖一瓦地搭建起了这座迷宫，并埋藏了每一个陷阱和隐患。
7、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
8、根据佛的教诲，疑是五盖之一，能覆蔽人心，使不得如实见到真理，并能障碍一切进步。
9、62. 所有的念头和困惑不在耳里生起，它在心中生起!
10、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
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