《宋 陆游《书悲》》
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1、为别人就是为自己：人人都以为为自己好，自己就会越来越好。殊不知，太为自己好的人，往往得不到福报，也就越来越差了。相反地，不为自己好，就想着为别人好，那上天反而不会亏待他，而他慢慢地就会变好起来。
2、人生能被人需要，能够有份功能，为人付出，才是最愉悦的人生。
3、按时作息，才是人的生活：我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气;下午属于阴气。现在都市很多年轻人，都是阳气不够——上午起来昏头昏脑，一点精神没有;到下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了;到夜生活一来，精神越来越好——这些人都是阴气很盛……这个生活不叫夜生活，是鬼生活，昼夜颠倒的。
4、不如意，才是人生：中国人有两句名言说：“不如意事常八九，可与人言无二三。”……“十有九输天下事，百无一可意中人。”……一个人活在这个社会上，都想自己名声好，成就高，一路春风得意，但那是不可能的。一个真正有道的人，处在这个社会，常有很多的委屈、侮辱、痛苦，没有办法向人诉苦，只有自己挑起来。
5、讲话要温和轻柔，态度要谦诚亲切。
6、追求得到之日即其终止之时，寻觅的过程亦即失去的过程。
7、人的势利，很正常：其实，人与人的交往，人际事物的交流，势利是其常态。纯粹只讲道义，不顾势利，是非常的变态。物以稀为贵，此所以道义的绝对可贵了。
8、为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。
9、咽下这口气：有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去，再说要不要发脾气。……那真有气耶!人生气时，硬是有一口气，不是假的。
10、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。
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