《唐诗采莲曲李康成朗读》
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1、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
2、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。
3、11. 真正看顾我们的，是自己的心。
4、思考死亡不仅让我们珍惜活着的时光，更重要的是通过直面死亡，体会到无常。
5、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
6、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
7、92. 恭敬真性，屈伏无明，名为礼拜。若能恶情永灭，善念恒存，虽不现相，名为礼拜。
8、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
9、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
10、所有奇迹中最重要的，是单纯的信心所产生的力量。
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