《祐苗怎么样》
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1、不必要的心事，不任意妄想。
2、所谓禅相是指心迹或心的表相，或可说是内心觉知到的东西。
3、在佛陀的教法中，四圣谛可算是其中的心要了;四圣谛是：苦谛、集谛、灭谛、道谛。
4、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
5、工作要不拖延，能敬业而不偷懒;
6、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
7、佛教仍然是佛教，不论你给它贴上什么样的标签。标签是不相干的。
8、感情若是一厢情愿，则难天长地久;
9、修行中，粗重的烦恼就是指贪、瞋、痴、杂染、贪爱、执取及有意志的造作行为。
10、止禅是无法灭除苦恼的。
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