《陆游《沈园》其一》
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1、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
2、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
3、佛教的戒律可以说是我们实现成功人生的方便之路。
4、傻瓜往往比智者更忙。
5、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
6、要对一个人做出判断，至少要设身处地，深入了解关于他的感情、不幸和思想的秘密。
7、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
8、人与人之间要互相体谅，设身处地替别人着想，言行真心诚意，别人自然会尊敬你，这也是做人的根本。
9、任何一个人的身上都可能拥有你所欣赏的人格特质。
10、81. 无念，即名正念。
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