《赞美12月怎么形容》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、佛陀是指清净、光明、寂静安祥的心灵质地。
3、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
4、向困难挑战，其实是向自己挑战。
5、假若我们这样不断地观想，我们的心就会清净与柔和。这是个人生命中幸福、发展与繁荣以及人类社会中共同工作与生活的美丽诗篇。
6、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
7、佛陀学过的知识和智能就像森林里的叶子那么多，而他教导我们的就像手中的叶子那么少。
8、止禅只是一种让心平静的方法，但这还是一种带有无明的平静，就像大石压草，石头压在草上，草就不能生长，但是一除去石头，那草又会像以前那样生长，或甚至比以前更茂盛。
9、当我们心恢复平常的状态，身行与口说也会恢复平常的状态，这样的人就能称为有善德的人和有功德的人。
10、唯有慈悲，能结善缘转逆境，成事业度众生。
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