《捣衣诗全诗拼音温子升》
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1、学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。
2、挫折是人生道路中无法避免的，每当遇到挫折时，痛苦随之而来，痛苦是心理的作用，它可以减少，从而可以用一种正确的心态去面对挫折，因此我们应该用微笑面对挫折，用微笑面对逆境。
3、释怀是一种超然，是一种解脱;不等于逃避，不等于忘记，不等于放弃;释怀，给你一片宁静，还你一片纯静;成功了，不会张狂;失败时，不再迷茫;已有的，已过去的，欲求的，还在征程。
4、真正的读书使瞌睡者醒来，给未定目标者选择适当的目标。正当的书籍指示人以正道，使其避免误入歧途。
5、一般的人常因他人的批评而愤怒，有智慧的人却想办法从中学习。
6、始终挑剔的人,甚至最激烈的批评者,都会在一个有忍耐和同情心的倾听者面前软化降服。
7、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。
8、活著就要快乐，因为我们会死很久。
9、一杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。
10、行为胜于言论,对人微笑就是向人表明:"我喜欢你,你使我快乐，我喜欢见到你"。
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